Üç ayda 8,5 kg verdim, üstelik tamamı yağlarımdan gitti.

2010 yılı Ekim ayı başında, Bahar Sezer’e bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. Son iki yılda almış olduğum 10 kiloya yakın fazlalıklarımdan kurtulmak istiyordum. Bahar Hanım’ın hazırladığı haftalık diyet listeleriyle üç ayda 8,5 kg verdim, üstelik tamamı yağlarımdan gitti. Ocak ayından bu yana uyguladığımız kilo koruma programı (ve düzenli spor) ile de hiç kilo almadım, üstelik bir kilo daha verdim. Başlarken kilo verebilirim ama koruyamam diye düşünüyordum, çünkü yemek yemeyi çok seviyorum, hep önemliydi yemek benim için ama gençken hiç kilo almıyordum, yaşım ilerledikçe artık yediklerimi yakamamaya başlamıştım. Fakat Bahar Hanım sayesinde sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandım.

Şu anda 59 kiloyum, boyum 160 cm, yaşım da 47 ve kendimi çok zinde ve hafif hissediyorum.. Bahar Hanım her zaman güler yüzlü, ilgili ve işini ciddiyetle yapıyor. Kendisine her zaman telefon veya e-posta yoluyla erişebildim, sorularımı hiç bekletmeden cevapladı. Kendisine çok çok teşekkür ediyorum, onu tanımak hayatımı güzelleştirdi.