BİR BAŞARI ÖYKÜSÜ DAHA ; 6 AYDA 17 KG ..

BİR BAŞARI ÖYKÜSÜ DAHA ; 6 AYDA 17 KG ..

Hayatta bazen işler sarpa sarabiliyor ve çıkış yolunu bilseniz bile dogru adımları atacak gucu ve motivasyonu bulamıyorsunuz.

Hayatta bazen işler sarpa sarabiliyor ve çıkış yolunu bilseniz bile dogru adımları atacak gucu ve motivasyonu bulamıyorsunuz. Ust uste gelen proje tarzı işler ve iş degisiklikleri, asırı derece demotivasyon uzerine eklenen saglık problemlerinin sonucunda 5 yılda 20 kilo almıstım, ve artık en yakınlarım bile benden umudu kesmisti. Daha onemlisi, hayat duzenim, calısma saatlerim, yemek ve uyku saatlerim de kaotik bir goruntuye bürünmüştü. Yorgun uyanıyordum, ne kadar dinlenirsem dinleniyim kendimi iyi hissetmiyordum. Boyle bir tabloda, bir is arkadasımın referansı ile ani bir kararla Bahar Hanım’ı buldum. Bugün itibariyle geriye baktığımda, hayatımın en doğru kararlarından biri olduğunu düşünüyor ve çok da araştırmadan kendisine ulaşabildiğim için kendimi çok şanslı adlediyorum. Öncelikle, intolerans testi yaptırdığımı ve diyetimin bunun üzerine şekillendirildiğini belirtmeliyim. Kesinlikle kalori tüketimi sınırlı ama buna rağmen kilo veremeyen; yorgunluk, cilt ve sindirim problemleri yaşayan ve tıbbi kontrollerinde herhangi bir rahatsızlık tespit edilememiş herkese bu testi yaptırmalarını ve ciddi bir bicimde hayatlarına gecirmelerini öneririm. Ayrıca, kilo problemi belirli bir sınırın uzerinde olan herkese de, vakit gecirmeden guvenilir bir diyetisyene basvurmalarını öneririm, ki ben bu konunun kişisel disipline bağlı olduğunu düşünür ve diyetisyenle çalışmanın kolaya kaçmak olduğunu savunurdum. Fikrimi değiştiren tabi ki Bahar Hanım’la yaşadığım deneyim oldu – çünkü kendisi destek aldığım ilk (umarım ve inanıyorum ki son) diyetisyendir. Öncelikle diyetler hakkında çok dezenformayon var ve doğru yolu bulmak karanlıkta el yordamı ile birşeyler aramaya benziyor. Öte yandan diyetisyenle çalışmak, metobalizmanızın iplerini bir başkasına emanet etmek anlamına geliyor, bunu sadece çok güvenilir, işinde profesyonel ve bundan da öte iyi niyetli, size sizden daha fazla değer verecek ve yıllardır kendinize yaptığınız tahribatı sizinle birlikte aşmaya çalışacak birisi ile yapabilirsiniz. Ben bunu kendisinin ışıl işıl gozlerinde her olumlu aşamada gordüğümü, hatta bundan güç aldığımı söylemeliyim. Kendisine ne kadar teşekkür etsem az, Sevgilerimle.

Rubab E.