Nuray Hanım ile 20 kilo verdik.

Nuray Hanım ile 20 kilo verdik.

Bunu hissediyorum..Girdiğim her ortamda bütün gözler hayretle bana çevriliyor.En basiti semtimizde kurulan halk pazarında sokağın bir ucundan diğer ucuna bir saatte zor gittim ..

Bunu hissediyorum..Girdiğim her ortamda bütün gözler hayretle bana çevriliyor.En basiti semtimizde kurulan halk pazarında sokağın bir ucundan diğer ucuna bir saatte zor gittim ve doğru dürüst alış veriş yapamadım.Sadece tanıdık tanımadık herkesin sorularına cevap verdim.AAA! Nuray bu sen misin ? Çok zayıflamışsın ? Seni kim zayıflattı ? Bunun için ne yaptın ? iksiri nedir. Bizede ver. İksiri neydi?  Kimdeydi?Asıl hadise Bahar hanım’da yatıyor. Tatlı dilinde, gül yüzünde, zerafetinde. Beni onunla bin nasihatten evla olan bir musibet karşılaştırdı diyebilirim.Şu an 55 yaşındayım.2 çocuk annesiyim ve 25 yıldır da kiloluydum.Yıllar içinde kulaktan dolma  yapmadığım diyet gitmediğim spor salonu, yürümediğim parkur kalmadı. 4 yıl önce bir diyetisyen hm..gitmiştim sayesinde 3.5 kg verdim ama neredeyse kilosu benimkine yakındı. Görüntüsü beni şevklendirmemişti. En son gittiğim spor salonunda 3 ay geçtiğinde yürüyemez hale geldim. Diz kapaklarım ve kıkırdaklarım zaafa uğramıştı.Sol dizimden ameliyat oldum. Yürüyemiyordum kiloyu dizlerimden kaldırmam gerekti.Belki rahatlıyabilirdim. Psikolojim,moralim dip yapmıştı aktivitem alt üst olmuştu.Bir dostum bana Bahar hanımı önerdi.Muayenehanesine 5 Ocak 2011 de çift koltuk değnekleriyle gittim.Bu ne güzel bir karşılama! Bu ne güzellik !Olmam gereken yer burasıydı.90 kg’dum. İmkansız gibiydi. Önce doktoruma çok güvendim. İlk diyet listemde de gözlerim kaymadı, içim gıcıklanmadı, ayılıp bayılmadım. Bahar hanım’a ikinci gidişimde ( ben taşradan ayda bir kez gidebiliyordum) tek deynekle 9-10 kg vererek gittim oda çok şaşırmıştı,çok sevindi.üçüncü gidişim deyneksizdi ve dizlerimde rahatlamıştı.Bu arada Bahar hanımın eşi Ortopedi uzmanı Dr. H.Gökhan Sezer hocamında kontrolleri sırasında bana vermiş olduğu tedavi ve moral motivasyona ayrıca binlerce teşekkürler.Yaz döneminde Bahar hanıma gidemedim şu an 70 kiloyum. Çok yakında onu tekrar ziyaret edeceğim.Hedefim 65 kg kolay bulunabilen, kaçamak yaptırmayan, sıkmayan, eziyet çektirmeyen küçük stratejik  değişikliklerle size yeniden beslenme ve yaşam şeklini öğreten Bahar hanımın diyet listeleri ile bana destek veren eşimde 8 kg verdi. Tansiyon hapım teke ,kolesterolüm normal seviyeye düştü. Diyeceğim artık hayatı, yaşamayı, giyinmeyi ve de aynaları çok seviyorum.Önce beynime sonra soframa girip beni disipline eden hayatımda mutlaka hep olması  gerekli diye düşündüğüm Diyetisyenimi çok seviyorum.Onunla hayatıma BAHAR geldi diyorum. Çabalarımla çözemediğim problemimi kısa sürede çözdüğü için kendisine minnettarım.Asla kilo almayacağım! ”Kilosu ile mutlu olmak isteyen herkesin yolu Dyt. Bahar Sezer’la keşissin” dileği ile kendisine ve ailesine sağlık,başarı ve mutluluklar diliyorum. Saygılarımla

 Nuray Ö.   

 8 Aralık 2011